本周推薦

骨湯燴釀豆腐 清淡營養補品

發布時間:2015-12-13 09:18 | 來源 :未知 | 點擊數: 次 

!

原料: 油豆腐仁、雞茸、骨頭湯、小油菜等。 

 

骨湯燴釀豆腐 清淡營養補品

料:

豆腐、蝦仁、雞茸、骨頭湯、小油菜等。  

 

制法:

蝦仁剁碎,與雞茸一起調配成餡料,塞入切小口、部分去瓤的油豆腐中;骨湯燒開,下入釀好的油豆腐,用小火煮,稍加調味;最后加入小油菜點綴,食用時少加些米。  

 

功效:  

本菜中幾種主要原料都是很好的補鈣食品,煲過之后清淡不油膩,風味誘人,非常適合哺乳媽咪享用。

 

!

來源:http://www.zptplv.icu/w/ys/tangzhou/158.html

相關養生湯粥資訊

欄目排行

  • 常識
  • 飲食
  • 運動
  • 中醫
  • 保健
  • 四季
  • 人群
  • 圖庫

熱點排行

春秋彩票手机版