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洋蔥炒牛肉的家常做法大全

發布時間:2016-09-14 01:00 | 來源 :未知 | 點擊數: 次 

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牛肉是個好東西,洋蔥炒牛肉這道菜充分利用了牛肉的韌性與洋蔥的香甜,將兩種食材混合在一起,大火爆炒而出的一道家常菜,獲得了大多數人的喜愛,葷素的合理搭配,營養均衡,牛肉雖然價格不低,但是洋蔥物美價廉,又含有大量人體所需營養物質,還能夠幫助消化,對于感冒的預防和治療也具有良好效果,可以說是一道美味又健康養生家常菜。

洋蔥炒牛肉的做法       

?食材明細
洋蔥,牛肉,植物油,青椒,食鹽,蔥姜蒜;
?制作步驟
→1.牛肉洗凈切成薄片,加入生粉,食鹽,生抽和料酒攪勻腌制片刻;洋蔥炒牛肉的做法1
→2.洋蔥洗干凈切成小塊備用;洋蔥炒牛肉的做法2
→3.青椒以及蔥姜蒜等配料切好備用;洋蔥炒牛肉的做法3
→4.炒鍋中放適量油,燒至7成熱后加入姜片爆香;洋蔥炒牛肉的做法4
→5.接著倒入腌制好的牛肉大火爆炒,直至牛肉斷生后盛出;洋蔥炒牛肉的做法5
→6.鍋中放入洋蔥,青椒翻炒,加入少許食鹽;洋蔥炒牛肉的做法6
→7.炒至斷生后加入炒好的牛肉一起翻炒,加入適量雞精和蔥花;洋蔥炒牛肉的做法7
→8.翻炒均勻即可出鍋裝盤,大功告成。洋蔥炒牛肉的做法8

?小貼士
洋蔥炒牛肉整道菜做法簡單,省時省力,不需要精湛的廚藝,初學者也可以輕松學會,而且需要用到的食材也很容易準備,洋蔥與青椒的香甜搭配牛肉的爽滑細嫩,這道菜的口感很不錯。牛肉能夠補充人體所需能量,而且脂肪含量較低,想要保持身材的人群也可以放心食用。

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來源:http://www.zptplv.icu/w/ys/shipu/2050.html

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